Feed on
Posts
Comments

Tag Archive 'vekttap'

Utgave 40 – I denne utgaven: – Kalorier ≠ usunt (av Anne Katrine Wahl) – Tøying av hofteleddsbøyer – Eirik Sandvik demonstrerer teknisk utførelse (av Eirik Sandvik) – For mye kondisjonstrening; hvorfor fungerer det for noen? (av Lyle McDonald) – 5 “kom i form til sommern” tips – som du allerede vet om, men ikke må [...]

Read Full Post »

Utgave 27 – I denne utgaven: – Intervjuer med Martin Berkhan (hos freetheanimal.com) – Astma kan komme inn gjennom huden (av Thomas Hoffmann, forskning.no) – Er prinsippet om spesifisitet overdrevet? (av Eirik Sandvik) – Fysisk trening’s effekt for slanking varierer fra person til person  (av Lyle McDonald) Dette er en fast spalte med interessante og [...]

Read Full Post »

Utgave 26 – I denne utgaven: – David Nutt: ‘The government cannot think logically about drugs’ (av Decca Aitkenhead, The Guardian) – Verdens topp 10 feiteste land (av Emily Stone, globalpost.com) - 10 tips for å hanske med vektøkning fra julemat (av Lyle McDonald) - 8 kg ned, 8 kg opp: har dietten stått stille? (av Leigh [...]

Read Full Post »

Girth Control – The Science of Fat Loss & Muscle Gain, er den desidert beste boken jeg har lest om ernæring. Alan Aragon starter boken med tre kapitler som setter grunnlaget for videre ‘læring’, og  jeg føler at disse kapitlene er gull verdt! Kapittel 1; The Art & Science of Knowledge, går inn på hvordan man [...]

Read Full Post »

Jeg har lest en rekke bøker om trening, ernæring og annen sakprosa, og skrevet bokanmeldelser for noen av dem. Her vil jeg gi en rask vurdering for noen av de bøkene jeg har lest, som jeg rett og slett ikke gidder å skrive en fyldig bokanmeldelse for: Fysisk trening: High Threshold Muscle Building (Christian Thibaudeau): [...]

Read Full Post »

« Newer Posts