Utgave 83 – I denne utgaven: – Hvorfor frykter vi det som er nytt og annerledes? (av Robert Eilertsen) – Is an Exercise Science Degree Really Worth It? (av Eric Cressey) – Will Dropouts Save America? (av Michael Ellsberg) – Styrketrening forebygger beinskjørhet (av Ole Haug) — Ukas sitat: “Replace fear of the unknown with curiosity” [...]
Read Full Post »
Utgave 62 – I denne utgaven: – Fakta om overvekt fra USA (Rapport) – Improving Your Cognitive Toolbox (av Jamie Hale) - Detox renser ikke systemet (av Robert Eilertsen) – Kan ikke lage mat lenger (av Anne Katrine Wahl) - Observations from Squatting Daily (av Bret Contreras) — Ukas sitat: “The superior man is distressed by the limitations of [...]
Read Full Post »
Posted in Helse, Kosthold, Trening on Jun 26th, 2011
Utgave 58 – I denne utgaven: – Why Do Meal Replacements Work? (av James Krieger, forskning) – Milk…It Does An Appetite Good (av James Krieger, forskning) – Aerobic gir liten treningseffekt (av Ida Øian) – Omega-3 og Omega-6 i kostholdet (av Vegard Lysne) – Øk testosteronnivået på en naturlig måte (av Solveig Haga Staurland) – PSMF [...]
Read Full Post »
Utgave 51 – I denne utgaven: – Du har det perfekte gymmet rett utenfor døra! (av Eirik Sandvik) – Mye muskelmasse øker ikke forbrenningen (av Robert Eilertsen) – What defines unhealthy weight? (av Leigh Peele) – The End of Overeating (video, av David Kessler) – Kaffe kan senke risikoen for prostatakreft (forskning) – Hva er mental [...]
Read Full Post »
Utgave 49 – I denne utgaven: – My Top 5 Single-Leg Exercises (av Eric Cressey) – Intervalltrening og Tabata er misforstått, ikke gå i denne GEDIGNE fella! (av Eirik Sandvik) – Jo roligere du trener, jo mer sulten blir du (av Robert Eilertsen) – Er karbohydrater sunnest på kveldstid? (forskning, Alan Aragon) – 5 Most [...]
Read Full Post »
Utgave 42 – I denne utgaven: – Periodisk faste for vekttap bevarer muskelmasse? – Folk er ekstremt dårlige til å vurdere kaloriforbruk under trening (av Lyle McDonald) – 11 Tips til bedre fettforbrenning (av Robert Eilertsen) – Enhanced Momentum Exercises (EME) (av Christian Thibaudeau) – Nakkeposisjon under løft (av Charlie Weingroff) “Absorb what is usefull, [...]
Read Full Post »
Utgave 41 – I denne utgaven: – Kan et høyt vitamininntak under svangerskap gjøre avkommet overvektig? (av James Krieger) – Styrke – Hastighet (video, av Eric Cressey) – 15 minutter i uka er nok, eller? (av Robert Eilertsen) – “Sukkerarter” er villedende kostinformasjon (av Kirsti Wettre Brønner) – Intervju med Eric Cressey (av Dean Somerset) – [...]
Read Full Post »
Posted in Helse, Kosthold on Mar 13th, 2011
Sjekk ut innlegget mitt hos Fitnessbloggen; spiser du sunt? Tweet
Read Full Post »
