Feed on
Posts
Comments

Tag Archive 'pt'

Veien til Norges Beste Personlige Trener!

Posted in Annet, Min Trening on Jan 13th, 2012

Sjekk ut min siste artikkel for iform.no: Veien til Norges Beste Personlige Trener! Tweet

Read Full Post »

Tren sammen med andre for å forbrenne flere kalorier?

Posted in Trening on Jan 9th, 2012

Sjekk ut min siste artikkel for iForm: Tren sammen med andre for å forbrenne flere kalorier? Se også: Semi-privat personlig trening for maksimal fettforbrenning! Bli medlem i facebook gruppen og få 1/2 t gratis personlig trening! Tweet

Read Full Post »

Hvordan blir man best? Se og lær!

Posted in Annet, Trening on Jan 6th, 2012

Sjekk ut min siste artikkel for iForm: Hvordan blir man best? Se og lær! Tweet

Read Full Post »

PT på Elixia Sjølyst :-)

Posted in Annet, Trening on Dec 17th, 2011

Da er det i boks; jeg skal jobbe som PT på Elixia Sjølyst; Ser fram til nye utfordringer, og skal faen meg gjøre det vanvittig bra!! Kontrakten signeres på mandag, og jeg regner med å starte snarlig etter det. Om du er interessert i PT-timer på Elixia Sjølyst, eller bare ønsker å slå av en [...]

Read Full Post »

Bokanmeldelse: Idrettens mentale treningslære (Pensgård, A.M. & Hollingen, E)

Posted in Bokanmeldelser, Helse, Trening on Nov 27th, 2011

Idrettens mentale treningslære er den siste av pensumbøkene under PT-studiet jeg gjennomfører her på Bali gjennom Active Education (se anmeldelse av de andre her), og denne tar for seg den mentale delen av idrettslige prestasjoner, og går inn på ulike teknikker som kan forbedre prestasjonen. Flere jeg har snakket med oppfatter boka som kjedelig.. “Mental [...]

Read Full Post »

Bokanmeldelse: Treningslære (Gjerset, A. m.fl)

Posted in Bokanmeldelser, Trening on Nov 21st, 2011

Boka treningslære er en del av pensum på PT-studiet jeg gjennomfører her på Active Education, og boka gir en grunnleggende innføring i hvordan kroppen er bygd opp og fungerer, kosthold, trening og helse. Den er laget for idrettsfag på videregående skole, og er relativt lettlest. Boka fungerer godt for grunnleggende informasjon om fysiologi; kroppens oppbygning og [...]

Read Full Post »

Bokanmeldelse: Utholdenhet – trening som gir resultater, av Frøyd, C. m.fl.

Posted in Bokanmeldelser, Trening on Nov 10th, 2011

Utholdenhet – trening som gir resultater (Frøyd, C. m.fl.) er en del av pensumet for PT-sertifiseringen jeg gjennomfører på Bali gjennom Active Education. Her er min anmeldelse av den. Boka starter med en meget nyttig og lettforståelig begrepsavklaring med definisjoner på en rekke relevante ting, som f. eks aerob kapasitet (Aerob kapasitet er den totale [...]

Read Full Post »

Tekstanmeldelse: Optimal styrketrening og ernæring for muskelvekst (Olympiatoppen, Faktaark)

Posted in Bokanmeldelser, Forskningsstudier, Kosthold, Produktanmeldelser, Trening on Oct 2nd, 2011

Jeg har nå lest ferdig Olympiatoppens faktaark Optimal styrketrening og ernæring for muskelvekst, som er en del av pensumet under PT-studiet mitt gjennom Active Education her på Bali, Indonesia, og jeg må si meg positivt overrasket! Faktaarket gir en meget god og lettforståelig innføring i viktige punkter for idrettsutøvere som ønsker muskelvekst, spesifikt for de som [...]

Read Full Post »

Older Posts »