Feed on
Posts
Comments

Tag Archive 'Protein'

En mye omtalt forskningsanalyse fra Eric Helms et al. publisert i oktober 2013 så på forskningen på proteininntak i trente (> 6 mnd), voksne (≥ 18) personer med relativt lav fettprosent (≤ 23 % for menn og ≤ 35 % for kvinner) i kaloriunderskudd, og fant at nåværende proteinanbefalinger muligens er for lave for trente, [...]

Read Full Post »

Utgave 86 – I denne utgaven: – Pizza er nå klassifisert som en grønnsak i USA (av Espen Espelund) - Favourite music evokes same feelings as good food or drugs (av Alok Jha, forskning) – Eggs wake you up? The facts are scrambled (forskning) – The 8 People Who Will Ruin Your Attempt to Lose Weight [...]

Read Full Post »

Utgave 79 – I denne utgaven: Notater fra Alan Aragon’s Research Review for august 2011 – en betalingstjeneste som jeg anbefaler på det sterkeste til alle med interesse innenfor ernæring, trening og helse. – In The Lay Press: Gatorade’s G-Series Fit – for whom? - Editor’s Cut: A procedural and methodological analysis of the Tabata protocol: [...]

Read Full Post »

Kjøtt eller Proteinpulver?

Sjekk ut min siste artikkel for iForm.no: Kjøtt eller Proteinpulver? Tweet

Read Full Post »

Utgave 69 – I denne utgaven: – Hvordan varme opp før trening? (video, av Eirik Sandvik) – Sakte men sikkert bedre enn raskt vekttap (forskning, NIH, Alan Aragon) – Bench press (av Mike Robertson) – Studie finner ingen problemer med ekstremt høyt proteininntak (forskning, Alan Aragon) – Kostfiber bedre enn protein for å forbedre insulin [...]

Read Full Post »

Utgave 67 – I denne utgaven: - Hvorfor trener du som en styrkeløfter når du IKKE er en? (av Eirik Sandvik) - Does “Starvation Mode” Exist? Part 1 & 2 (av James Krieger) - 6 Real Diseases That Have Somehow Become Trendy (Cracked.com) - Cybernetic Periodization: Modifying Strength Training Programs on the Fly (av Eric Cressey) - Walnuts Are Drugs, Says [...]

Read Full Post »

Utgave 65 – I denne utgaven: - Expectation Affects Our Food Likes and Dislikes (av Jamie Hale) – An Alarming New Stimulant, Legal in Many States (New York Times) – Bedre fullhet og appetitt-kontroll  med høyere proteininntak (forskning) – 6 Lies About the Human Body You Learned in Kindergarten (Cracked) – 9 År gammel ‘Supergirl’ tar [...]

Read Full Post »

For mange, mange uker siden nå gjorde jeg en bestilling fra Trueprotein.com, hvor du kan bestille alle mulige slags proteinpulvere til en billig pris, og utvikle din egen blanding med nøyaktig de smakene og andre tilsetningene du vil. Genialt tenkte jeg, og bestilte hele 8 forskjellig typer – alle uten noen tilsetningsstoffer, ei heller smakstilsetninger. [...]

Read Full Post »

Older Posts »