En blogg om Trening, Kosthold, Betting & annet som interesserer meg
Posted in Trening on Feb 4th, 2012
Teknikk er en viktig del av styrketrening, både for maksimal framgang og for å minimere sjansen for skader. Spesielt viktig er det i baseøvelser, som styrkeløft øvelsene; knebøy, benkpress og markløft. Disse øvelsene har et ekstremt stort potensiale både for økning i maksimal styrke og økning i muskelvolum (hypertrofi), men for maksimalt utbytte er det [...]
Posted in Annet, Min Trening on Jan 13th, 2012
Sjekk ut min siste artikkel for iform.no: Veien til Norges Beste Personlige Trener! Tweet
Da er det i boks; jeg skal jobbe som PT på Elixia Sjølyst; Ser fram til nye utfordringer, og skal faen meg gjøre det vanvittig bra!! Kontrakten signeres på mandag, og jeg regner med å starte snarlig etter det. Om du er interessert i PT-timer på Elixia Sjølyst, eller bare ønsker å slå av en [...]
Posted in Annet, Forskningsstudier, Helse, IT/Data, Kosthold, Produktanmeldelser, Trening on Nov 19th, 2010
Her er en liste over artikler jeg har skrevet for andre nettsider: 11. januar 2011: iform.no - Veien til Norges Beste Personlige Trener! 9. januar 2011: iform.no: Tren sammen med andre for å forbrenne flere kalorier? 6. januar 2011: iform.no: Hvordan blir man best? Se og lær! 7. desember 2011: fitnessbloggen.no: Ikke all trening behøver å foregå på treningsstudioet. [...]
Fredarn.com
En blogg om Trening, Kosthold, Betting & annet som interesserer meg
There are 441 Posts and 669 Comments so far.
