En blogg om Trening, Kosthold, Betting & annet som interesserer meg
Posted in Min Trening on Oct 2nd, 2011
Vanligvis har jeg treningsfri på søndager, men siden jeg var litt ‘gåen’ etter fest på fredag ble det fri på lørdag og trening idag i stedet, og kanskje var det en fest som skulle til? Jeg har nemlig slitt med å klare ny pers på 127,5 kg i frontbøy de siste ukene, rundt 10 ganger [...]
Posted in Min Trening on Sep 28th, 2011
Det gikk veldig tregt, men 150 kg i boks – og min første knebøy på over det dobbelte av kroppsvekten min Samtidig er jeg gått ned 3 kg de siste 4 ukene, siden jeg kom til Bali Tweet
Posted in Annet, Min Trening on Sep 23rd, 2011
Tiden går fort, nå har jeg allerede vært to og en halv uke i Bali, og er ferdig med den andre skoleuka. Jeg har fortsatt ikke funnet noe sted å trene olympisk vektløfting, men det går egentlig helt ok; jeg gjør det beste ut av det med å trene teknisk i de fulle øvelsene, slik [...]
Posted in Annet, Min Trening on Sep 12th, 2011
Da er jeg igang med skolehverdagen i Bali, og jeg må si at jeg et positivt overrasket etter første skoledag. Lærerne har god erfaring og virker dyktige, og flere av dem har erfaring fra NIH og som trenere for toppidrettsutøvere på Olympiatoppen. Det liker jeg Ellers lærte jeg bort litt vektløfting til Åshild i går, [...]
Posted in Annet, Min Trening on Sep 10th, 2011
Da har det snart godt en uke i Bali, hvor jeg skal studere Personlig Trening i 14 uker gjennom Active Education. Flyreisen var lang, men det gikk fint.. Bagasjen fikk jeg dog ikke før kvelden derpå, så det var litt upraktisk i varme og svette omgivelser, men nå er alt i orden der Ellers virker [...]
Posted in Annet, Min Trening on Sep 4th, 2011
Nå er jeg utrolig sliten å ha kjørt opp til en 1 rep maks i en variant av rykk, støt og bøy eller markløft 12 av de siste 14 dagene (en periode med ‘overreaching’), men i morra reiser jeg til Bali for et 14 ukers langt studie gjennom Active Education – Gleder meg! På tross [...]
Posted in Min Trening on Aug 26th, 2011
Et lite klipp fra den siste uteøkten med Eirik Sandvik. Om du bor i Oslo-området, sleng deg på neste mandag du også! Tweet
Posted in Min Trening on Aug 25th, 2011
Nå er det under 2 uker til jeg reiser til Bali, og den siste tiden før jeg reiser skal jeg trene ekstra hardt, slik at jeg med god samvittighet kan ta det med ro og ‘finne meg til rette’ den første uka i Bali, før det er på’n igjen… Å trene seg litt ‘ned i [...]
Fredarn.com
En blogg om Trening, Kosthold, Betting & annet som interesserer meg
There are 443 Posts and 677 Comments so far.
